|
Давай по новой, все х*йня…. То что скидывала так тяжело пол года, набрала за 3 месяца учебы. Второй курс в меде дает о себе знать. Дело не столько в отсутствии движения, так как теперь я даже чаще хожу с пар домой, сколько в эмоциональном переедании и «просто вкусно» ибо с готовки перешла на доставку кулинарии. Ох а как удобно заказывать мороженое…. Ну и вот я снова тут… закрепляем пройденные уроки и погнали снова
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 75,72g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Магуро Тунец в Оливковом Масле, Слобода Майонез, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Päivällinen: Макфа Вареные Макароны, Курица в Сливках, Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|