Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 109,94g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: Fix Price Пухлый Кролик, Чай с Молоком, Омлет с Молоком, АТБ Скумбрия Соленая, Икра Щуки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Апрель Колбаса Конская, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог 5%, Mixbar Маршмеллоу, Акульчев Macarons, Чай с Молоком, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|