Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 57,06g | Hh: 157,21g.
Aamiainen: President Вершки 10%, Кофе, Сметана 15%, Сквирянка Крупа Кукурудзяна, Помидоры. Lounas: Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. Päivällinen: Помидоры, Polar Креветки Очищенные, Goodwine Масло Гхи, Галичина Вершки 33%, Barilla Spaghetti Integrale . Välipalat/Muut: FIZI Protein Peanut Cacao, Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|