Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 39,63g | Hh: 128,14g.
Aamiainen: Каждый День Кекс Столичный , Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье. Lounas: Крупская Шоколад Особый, Маркет Перекресток Хлеб Царский, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Välipalat/Muut: Варенье, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|