Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 86,04g | Hh: 130,35g.
Lounas: DM Bio Knäckebrot Roggen Dinkel, Tomaten, Milfina Magertopfen, SPAR Skyr. Päivällinen: Rote Tomaten (Konserviert), Pflanzenöl, Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffel-Gnocchi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_carmen
|