Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 62,25g | Hh: 67,80g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Сыр Маасдам, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|