Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 92,79g | Hh: 120,67g.
Aamiainen: Кофе, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Курицей. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|