Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 51,76g | Hh: 59,07g.
Aamiainen: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Льняные Семена, ВкусВилл Сулугуни по-Домашнему , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Päivällinen: Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|