Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 47,59g | Hh: 61,19g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Авида Творог 5%, Милка Молочный Шоколад, С.Пудовъ Мука Овсяная, Ehrmann Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|