Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 123,80g | Prot: 115,02g | Hh: 22,57g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Ряба Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареным Луком, Домик в деревне Сливки 20%, Свиной Фарш (Приготовленный), Тыква, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|