Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 52,31g | Hh: 189,92g.
Lounas: Кофе с Молоком, Сахар, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Шампиньоны, Обычные Блины. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сахар, Тирамису, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|