Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3071 kcal
|
Rasva: 114,84g | Prot: 121,57g | Hh: 375,10g.
Aamiainen: Milka Choc & Choc, Edeka My Veggie No Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Baguette Brötchen, ESN Isoclear Mango Peach Iced Tea. Lounas: Türkische Pizza. Päivällinen: Crownfield Nougat Bits, Fettarme Milch. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch High Protein Schoko, REWE Schokokeks Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|