Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 68,99g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg. Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pie Crust . Päivällinen: Spaghetti, M&M Meat Shops Garlic Shrimp. Välipalat/Muut: Celery , Longo's Roasted Red Pepper Dip, Oatmeal Cookies (with Raisins) . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|