Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 48,27g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Kaki, Just Veg! Vegan Spread Herbs, Happy Harvest Proteinbrot mit 5% Karotten, Champignons, Jungzwiebel, Zucchini, Ei. Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Gösser Naturradler. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphaelklotz
|