Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 110,12g | Prot: 50,13g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Starbucks Морковный Торт. Lounas: Песочное Печенье, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Майонез, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|