Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 75,03g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Alpro Almond Barista, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Хурма, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Barista. Päivällinen: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Чай, Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Багет, Багет, Сосиска, Чай, Уже Готово Protein Pot с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|