Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 68,49g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Ананас, Голубец, Мандарины. Lounas: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Голубец. Päivällinen: Ананас, Голубец, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Mone, Алан Балык Марочный , Хлеб, Roshen Конфета Лещина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|