Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 106,66g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Arla Пуддинг 20 Белка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Päivällinen: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки Моя. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|