Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 49,06g | Hh: 132,00g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Zucker, Cappuccino. Lounas: Laugenbrezeln, Patros Feta, Tomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Chicken Nuggets, Olivenöl, Zitronensaft, Sauerrahm, Ei, Gouda oder Edamer, Zucchini, Knorr Grießnockerlsuppe. Välipalat/Muut: Twix Twix, Coca-Cola Coca-Cola, Merci Riegel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|