Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 57,50g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Biscuits, Pan de Grano Mixto, Canela. Lounas: Queso Cottage con Fruta, Ensalada de Papas. Päivällinen: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrianatmarin
|