Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 101,66g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Черный Принц Сыр, Говяжьи Фрикадельки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_buchneva
|