Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 101,65g | Hh: 159,24g.
Lounas: Repolho Verde, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Friboi Coxão Mole, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Chiquinho Sorvetes Mix Fruit Maracujá, Banana Caturra. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mjp88pinheiro
|