Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 46,59g | Hh: 111,87g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Щи Кислые. Lounas: Фонд Слойка с Творогом , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Донер 42 Стандартный Донер Классический. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|