Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 79,29g | Hh: 155,74g.
Aamiainen: Ратимир Сосиски Молочные, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин с 1,5 Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Чай с Молоком, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Финики, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Кефир 2,5%, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|