Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 94,70g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Сыр Плавленный, Пшеничный Хлеб. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Лента Купаты Куриные, Пшеничный Хлеб, Рассольник. Päivällinen: Магнит Творожная Масса, Запеченный Картофель, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|