Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 56,93g | Hh: 127,09g.
Aamiainen: Arla Сыр Натура Light, Вязанка Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Печень. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир Клюквенный, Красный Лук, Смак Хлеб Бородинский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Арфа, Юбилейное Печенье Традиционное , Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|