Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 54,71g | Hh: 108,09g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Банан, Киви, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Ветчина, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Окей Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные, Окей Закуска Чап-Ча. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Окей Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|