Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 79,68g | Hh: 146,76g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Токио Сити Роллы Самурай, Осака Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|