Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 108,57g | Hh: 39,78g.
Aamiainen: Миндаль, Сахар, Яйцо, Масло Гхи, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Брокколи на Пару, SPAR Стейк из Кеты Гриль. Välipalat/Muut: Мандарины, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|