Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 93,06g | Hh: 220,11g.
Aamiainen: Черника Organic , Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 2%, Изюм (без Косточек). Lounas: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Белокочанная, Картофель (с Солью), Морковь. Päivällinen: Картофель Отварной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Välipalat/Muut: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ржаной Хлеб, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Oetker Загуститель для Сметаны, Пятерочка Сахар, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черная Смородина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|