Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 67,33g | Hh: 109,52g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Капучино, Новосибирская Птицефабрика Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|