Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2015
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 85,56g | Hh: 179,75g.
Aamiainen: Red Sweet Pepper, Great Value Sliced Cheese 2%, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bojangles Plain Biscuit. Lounas: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Savoritz Reduced Fat Thin Wheat Crackers, Royal Flavor Sweet Mini Peppers, Sweet Peppers Deli Mixed Fruit, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Zucchini, Cucumber (Peeled), Gala Apples, Gouda Cheese, Spinach. Välipalat/Muut: Market Basket Heavenly Hash Ice Cream, Philadelphia Light Garden Vegetable Cream Cheese, Red Sweet Pepper, Sunsweet Dried Pitted Prunes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|