Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 66,75g | Hh: 84,62g.
Aamiainen: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клюква, Черника, Сахар, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Каприз Слойка, Сахар, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Табрис Курица Отварная. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|