Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 75,91g | Hh: 191,03g.
Lounas: Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Rücker Alter Schwede Nordisch-Pikant, Leerdammer Delacrème , Popp Eiersalat Brotaufstrich , Orangen, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Barilla Penne Rigate, K-Classic Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Extra Natives Olivenöl, Born Tomaten Ketchup Light, K-Classic Passierte Tomaten, Aldi Gehacktes Gemischt . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|