Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 105,72g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Мария Печенье, Solgar Омега-3, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Нут Готовый Греческий , Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. Päivällinen: Gold Food Финики Сушеные, Сыр Parmareggio, Помидоры, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|