Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2015
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 121,60g | Prot: 19,59g | Hh: 3,58g.
Aamiainen: Market Pantry Market Pantry heavy whipping cream, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Lounas: Lettuce, Sour Cream, Tilapia (Fish). Päivällinen: A&W A&W Diet Root Beer (Large). Välipalat/Muut: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, A&W A&W Diet Root Beer (Large). lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 13 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|