Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 124,34g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Геркулес, Авокадо Авокадо Хасс, Libendorf Сыр Эдам. Lounas: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Мистраль Гречка. Päivällinen: Мистраль Рис Басмати, Пава Пава Азу из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|