Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 82,19g | Hh: 74,77g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Перекресток Сыр Горноалтайский. Lounas: Natty's Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|