Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 64,79g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: AH Filet Americain Naturel, AH Rijstwafels. Lounas: Komkommer (met Schil), AH Scharrel Gebraden Kipfilet, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Knäckebröd Volkoren. Välipalat/Muut: AH Pitloze Witte Druiven, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream, Banaan, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Lindahls Pro Snack, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Pink Lady Appels, Peren. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|