Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 99,62g | Hh: 69,33g.
Aamiainen: Викинг Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Салат с фасолью. Lounas: Капуста тушеная с голенью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|