Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 102,79g | Hh: 162,96g.
Lounas: Сметана 15%, Дары Природы Изюм Темный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут . Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Global Village Огурцы Маринованные, Курица на Пару, Barilla Макароны Бантики Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, Голден Яблоко . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgavohmina
|