Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 58,84g | Hh: 224,57g.
Aamiainen: Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Dost Form Süzme Peynir, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Patates, Yumurta. Päivällinen: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bendo Makarna. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seydanurkayaa
|