Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 67,80g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Колбасное Подворье Индейка по-Гречески, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Кофе (Растворимый), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная Картошка, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Самбери Азу с Картофелем по-Татарски, Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Snickers Сникерс, Конти Десерт Бонжур Ваниль, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|