Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 62,98g | Hh: 139,94g.
Aamiainen: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски. Lounas: Сахарный Песок, Tassimo Латте Макиато, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Global Village Кабачковая Икра, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Välipalat/Muut: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|