Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 247,66g | Hh: 52,76g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|