Päiväkirja - saroula90, 16 tammi 24

Ich konnte einfach nicht bis Donnerstag warten.. 🫣
109,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2024:
1361 kcal Rasva: 61,44g | Prot: 46,06g | Hh: 157,17g.   Lounas: San Fabio Mozzarella, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Metzgerfrisch Salami 1A, Aldi Käseaufschnitt, Mayonnaise, American Style American Sandwich. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch. lisää...
2619 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - saroula90


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.