Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 112,46g | Prot: 123,63g | Hh: 165,37g.
Aamiainen: Акконд Конфета Птица Дивная, Чай с Молоком, Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Яйцо, Бекон (Жареный). Lounas: Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Торт, Роллы, Говядина, Лента Форель Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|