|
что за фигня,объемы уходят,а вес растёт 🤧😭
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 23,44g | Hh: 111,88g.
Aamiainen: Ремит Чебуреки Жареные, Суп из Сайры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе (Растворимый). Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Щебекинская Гречка Отварная , Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан. lisää...
|
|
1872 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|