Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 92,75g | Prot: 86,67g | Hh: 149,25g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Ofengemüse, Golden Seafood Lachsfilets, Vom Land Potato-Wedges. Välipalat/Muut: Milka LU, Danone Fruchtzwerge Maxi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|