Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 78,94g | Hh: 166,47g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Майонез, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Капустный Салат, Куриные Оладьи, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Päivällinen: Мерси Молочный Шоколад, Heinz Соус Барбекю, Bavaria Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|